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病院管理栄養士が伝える、食事と健康のやさしいヒント
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しろ– Author –

しろのアバター しろ

しろ|病院勤務の管理栄養士

大学病院で栄養管理に携わっています。
病態栄養専門管理栄養士/NST専門療法士。

外来栄養指導や入院患者さんの栄養管理を通して、
「続けられる食事」の大切さを日々感じています。

このブログでは、
現場経験をもとに、暮らしに活かせる栄養の知識を発信しています。

  • アイキャッチ「減塩生活の定番メニューを紹介します」
    減塩

    【体験談】減塩生活1か月チャレンジした時の定番メニューを公開します。

    2025年6月26日
  • 減塩

    梅干しの塩分量は1粒で何グラム?種類別の違いや健康的な食べ方を解説

    2025年6月24日
  • タイトル「高齢者がむせやすくなるのはどうして」
    介護食

    高齢になると「飲み込みにくい」のはなぜ?~見逃せない嚥下機能の低下とは~

    2025年6月22日
  • タイトル「腎臓病と食塩の関係」
    減塩

    塩分を控えないとどうなる?腎臓病と食塩の深い関係を解説

    2025年6月22日
  • タイトル「夏の冷え対策」
    愛情ごはん

    冷房で冷える手足に!夏の冷え性対策&ぽかぽか温活術

    2025年6月22日
  • タイトル「ダイエット中おすすめプロテイン女性向け」
    ダイエット

    女性のダイエット中に不足しやすい栄養素は?たんぱく質・鉄・カルシウムを補うプロテイン3選

    2025年6月20日
  • タイトル「写真で食事記録ができるアプリ紹介」
    ダイエット

    📸 毎日続けられる!写真で記録するダイエット法

    2025年6月17日
  • タイトル「介護食におすすめのミキサー紹介」
    介護食

    介護食 ミキサー おすすめはどれ?管理栄養士が本音で解説

    2025年6月16日
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しろ
病院で働く管理栄養士しろです。
管理栄養士としての知識を活かし、毎日の健康づくりのためのヒントをお届けしていきます。
最近の投稿
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