ページをめくるたび、幸せを呼び込む栄養のヒントを
「しあわせ栄養ノート」は、大学病院で勤務する管理栄養士が、
ダイエット・減塩・腸活・高齢者の食事・介護食など、
毎日の暮らしに役立つ「食事と栄養の情報」をわかりやすく発信しているブログです。
「あの時もう少しわかりやすく説明できたらな」
そんな想いから、このブログをはじめました。
病院や外来での栄養指導では、限られた時間の中で、
食事の工夫や「続けやすい方法」まで、すべてを丁寧にお伝えすることが難しいことがあります。
このブログでは、
日々の食事でできる小さな工夫や、健康づくりに役立つヒントを、
管理栄養士の視点から、根拠を大切にしながらやさしくお伝えします。
忙しい毎日の中でも、
「これなら無理なく続けられそう」
そう思ってもらえる食事のヒントを届けられたらうれしいです。
